Yoga du Rire @ Tarbes - Espace GM

2 vendredis par mois

Merci de vous inscrire au plus tard le vendredi midi.

Espace GM

  • Marie-Thérèze au 06 07 88 83 58

Espace GM 5, rue du Martinet, 65000 TARBES

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Choisir de rire

Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.

Chaque individu peut influencer son niveau de bien-être selon les efforts qu'il fait ou pas.

Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané

On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu. 

Un entraînement régulier est nécessaire comme n'importe quel apprentissage (sinon ce serait comme décider de courir sans jamais courir). 

S'entraîner permet d'améliorer notre équilibre émotionnel.
 

 

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