[BIEN-ETRE] Rire pour être en bonne santé #CCVB

Des études démontrent que les individus laissent de moins en moins de place au rire : 19 minutes en 1939, 6 minutes en 1983 et moins d’une minute aujourd’hui. Des chiffres surprenants surtout lorsqu’on sait que 7% des français prétendent ne pas rire du tout. Or selon les médecins, 10 à 15 minutes de rire par jour permettraient de se maintenir en bonne santé. En effet les vertus du rire sont multiples : il renforce le système immunitaire, réduit le stress et les dérèglements fonctionnels, améliore le sommeil… Retrouvez tous les extraits de l'émission "Comment ça va bien !" du jour sur : http://www.france2.fr/emissions/comment-ca-va-bien/diffusions/01-03-2016_461112 Retrouvez CCVB sur les réseaux sociaux : https://www.facebook.com/ccvbf2 http://www.twitter.com/ccvbofficiel"

Go back

Add a comment

You're using an AdBlock like software. Disable it to allow submit.