Ateliers

Sortir du cadre   

Le Yoga du Rire pour sortir de sa zone de confort

prendre confiance en soi, mûrir, grandir et devenir une meilleure version de soi-même.

Cliquez sur le lieu et la page détaillée apparaîtra

LUNDI : Déplacements à domicile / Coaching individuel 

MARDI : TARBES 18H30 / Coaching individuel

MERCREDI : TARBES 18H15 / Coaching individuel

JEUDI : CAPVERN LES BAINS 17H30 / ORIGNAC 18H00 / Coaching individuel

VENDREDI : ARGELÈS-GAZOST 11H00 / BARÈGES 18H00 / TARBES 19H15

agenda détaillé : cliquez ICI

 

 

Commentaires (2)

Sorelle R.
  • 1. Sorelle R. | Jeu 24 sept 2020
Après une semaine de travail harassante, je suis souvent à bout de souffle et il n'y a qu'une séance de yoga et de méditation pour me permettre de me relaxer. Le mode de vie qu'inspire le yoga inclut spiritualité et respect de la nature. Je suis vraiment satisfaite et j'espère que beaucoup se rendront compte de ce qu'ils ratent.forevernoon

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 Formation ydr gabs

"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence"  Alexandre Jollien

Choisir de rire

Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.

Chaque individu peut influencer son niveau de bien-être selon les efforts qu'il fait ou pas.

Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané. 

On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu. 

Un entraînement régulier est nécessaire comme n'importe quel apprentissage (sinon ce serait comme décider de courir sans jamais courir). 

S'entraîner permet aussi d'améliorer notre équilibre émotionnel.

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