Minimum : 5 personnes
- Surface nécessaire : 2m² par personne
- Tapis (de yoga ou autre) pour la relaxation
- Tenue souple, confortable
Département des Hautes-Pyrénées
"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence" Alexandre Jollien
Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.
Chaque individu peut influencer son niveau de bien-être selon les efforts qu'il fait ou pas.
Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané.
On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu.
Un entraînement régulier est nécessaire comme n'importe quel apprentissage (sinon ce serait comme décider de courir sans jamais courir).
S'entraîner permet aussi d'améliorer notre équilibre émotionnel.
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Votre site est vraiment incroyablement bien fait, le mien est très sommaire, mais il existe.
Plus je pratique et plus j'ai envie d'apprendre, j'ai toujours cherché à apporter estime de soi et confiance en l'autre et c'est vrai que le RIRE est un excellent médicament que j'ai testé personnellement. Développer le RIRE POUR GAIRIRE ! Et quand je parle de gairire, je ne parle pas que de maladie mais simplement de ce mal être qui nous amène une émotion négative et qui nous pollue la vie, alors apprenons à RIRE bonne continuation à vous ! LOVE IS ALL ! Gratitude Christophe