Dans cette vidéo, vous aurez l'occasion de découvrir comment, avec un simple exercice de respiration, ramener une énergie de joie en classe. Il suffit ensuite pour ramener le calme d'enchaîner avec un exercice plus calme : http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur-julie
L'ensemble du projet "Augmentez le bon !" se trouve sur : http://maxdeloor.be"
yoga-du-rire joie pleine conscience
Détails et dates des prochains stages sur notre page "FORMATIONS"
"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence" Alexandre Jollien
Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.
Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané.
On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu.
Un entraînement régulier est nécessaire et permet d'améliorer notre équilibre physique, mental et émotionnel.
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