Décembre en riant!

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Voici quelques trucs et exercices pour changer l'énergie de son corps et rire un peu à travers le frénésie préparatoire du Temps des Fêtes!
Linda Leclerc, conférencière - auteure - Maître professeur et fondatrice de l'École du yoga du rire, vous accompagne."

Formation ydr gabsDétails et dates des prochains stages sur notre page "FORMATIONS"

"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence"  Alexandre Jollien

Choisir de rire

Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.

Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané

On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu. 

Un entraînement régulier est nécessaire et permet d'améliorer notre équilibre physique, mental et émotionnel.

Arbre ydr rose grand format web


 

 

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