Lâcher prise et aimer sont des indicateurs de notre maturité émotionnelle. Ce texte est très pertinent dans ce qu'il énonce à propos du lâcher prise. Bonne lecture et bon courage, car il en faut, à ceux qui sont dans un travail personnel de ce type."
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"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence" Alexandre Jollien
Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.
Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané.
On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu.
Un entraînement régulier est nécessaire et permet d'améliorer notre équilibre physique, mental et émotionnel.
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