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Le Yoga du rire, bon pour la santé et un remède contre les soucis

Rire 15 minutes par jour améliore la santé physique et mentale. Avec le "yoga du rire" musclez vos zygomatiques. Un yoga, différent, riche en émotion et en lien social. Une véritable alternative au yoga traditionnel où les rires sont garantis.

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Formation ydr gabsDétails et dates des prochains stages sur notre page "FORMATIONS"

"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence"  Alexandre Jollien

Choisir de rire

Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.

Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané

On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu. 

Un entraînement régulier est nécessaire et permet d'améliorer notre équilibre physique, mental et émotionnel.

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