Les mécanismes du stress au travail

Animation pédagogique de l'INRS expliquant les effets du stress sur l'organisme.
L'animation présente la différence entre un stress aigu, qui ne dure pas, et un stress chronique, aux conséquences plus graves.

Dossier sur le stress : http://www.inrs.fr/accueil/risques/psychosociaux/stress.html

Référence INRS : Anim 005"

Détails et dates des prochains stages sur notre page "FORMATIONS"

"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence" Alexandre Jollien

Choisir de rire

Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.

Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané.

On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu.

Un entraînement régulier est nécessaire et permet d'améliorer notre équilibre physique, mental et émotionnel.

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