Deux fois par mois, le regroupement étudiant SOI — Le salon zen tient des séances de yoga du rire dans les différents pavillons de l’UdeM durant l’heure du midi.
Journaliste: Enrique Colindres. Vidéo et montage: Alpha Coulibaly.
Musique :
Marcello Correa e castro - AS LÍNGUAS Só Prá Aliviar"
Détails et dates des prochains stages sur notre page "FORMATIONS"
"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence" Alexandre Jollien
Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.
Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané.
On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu.
Un entraînement régulier est nécessaire et permet d'améliorer notre équilibre physique, mental et émotionnel.
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