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10 Health Benefits of Laughter

Reduces Stress
Protects the Heart
Boosts the immune system
Relieves Pain
Improves sleep quality and reduces insomnia
Improves your social life
Helps You Lose Weight
Keeps You Young
Positively Affects the Creative Process
Improves Memory

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 Formation ydr gabs

ATTENTION 

Prochain stage de formation à l'animation de Yoga du Rire des 16 & 17 juillet

Date limite d'inscription  lundi 4 juillet minuit

"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence"  Alexandre Jollien

Choisir de rire

Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.

Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané

On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu. 

Un entraînement régulier est nécessaire et permet d'améliorer

notre équilibre physique, mental et émotionnel.

Arbre ydr rose grand format web