Reduces Stress
Protects the Heart
Boosts the immune system
Relieves Pain
Improves sleep quality and reduces insomnia
Improves your social life
Helps You Lose Weight
Keeps You Young
Positively Affects the Creative Process
Improves Memory
Détails et dates des prochains stages sur notre page "FORMATIONS"
"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence" Alexandre Jollien
Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.
Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané.
On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu.
Un entraînement régulier est nécessaire et permet d'améliorer notre équilibre physique, mental et émotionnel.
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