Extrait d'une session de formation pour devenir professeur de yoga du rire : dans cette salle de cours, plus un mot, aucun mot, pas de chaise, ni table non plus... mais des rires et de la bonne humeur à remplir tout l'espace !
Vidéo amateur 2015 avec l'autorisation de l'institut français du yoga du rire & Santé"
laughter yoga santé bien-être yoga-du-rire
Détails et dates des prochains stages sur notre page "FORMATIONS"
"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence" Alexandre Jollien
Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.
Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané.
On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu.
Un entraînement régulier est nécessaire et permet d'améliorer notre équilibre physique, mental et émotionnel.
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