Formation 

Une certification internationale reconnue

Les certificats remis aux stagiaires ayant acquis le niveau de compétence requis sont validés et signés par le Dr Kataria, fondateur du yoga du rire.

Ils sont également agréés par l'Institut Français de Yoga du Rire & du Rire Santé & l'Ecole du Positif

Formation accessible à toute personne qui souhaite découvrir la pratique d’une méthode simple, accessible, efficace et immédiate - dans le courant de la psychologie positive - afin de la partager, à titre personnel et/ou professionnel (thérapeutes de la santé, médecins, infirmières, éducateurs, responsables d’équipe, formateurs, salariés, chefs d’entreprise, intervenants en ressources humaines, sophrologues, professeurs de yoga et activités connexes…).

                         Formations 2017/2018                    

25 & 26 Novembre 2017

17  & 18 Février 2018

14 & 15 Avril 2018

10 & 11 Juin 2018

15 & 16 Septembre 2018

20 & 21 Octobre 2018

17 & 18 Novembre 2018

                                        Programme officiel

 Histoire et fondamentaux du Yoga du Rire

• Etudes des effets thérapeutiques du rire et des bienfaits de la pratique régulière du Yoga du Rire

• Apprentissage des exercices du Dr Kataria ainsi que des outils actualisés pour les transmettre 

• Comment créer son club, animer et adapter des ateliers auprès de différents publics.

                                     Objectifs de la formation

Sur le plan de l’animation

  • Acquisition des méthodes et des principes pour préparer et animer des ateliers de Yoga du Rire
  • Identification des forces et des axes de travail de chacun pour gagner en fluidité
  • Acquisition des techniques et des outils permettant d’augmenter l’impact de ses animations.

Sur le plan personnel

  • Développement du capital confiance
  • Acquisition de l’aisance et de la créativité pour faire face à l’imprévu et aux situations délicates.
  • Augmentation de la capacité à oser et à s’engager dans l’action
  • Apprentissage à la disponibilité à soi et aux autres dans un esprit de coopération
  • Porter un nouveau regard sur soi, les autres et les situations quotidiennes professionnelles et privées
  • Elargir sa vision du monde.

La certification repose sur une synthèse en fin de formation :

  1. Animation par chaque stagiaire d’un temps d’atelier
  2. Justification de sa pratique
  3. Validation par les responsables de formation
  4. Remise d’un diplôme contresigné par le Dr Kataria, à reconnaissance internationale.

Et ensuite ?

  • Animation d’ateliers
  • Référencement sur l’Observatoire du Yoga du Rire 
  • Journée de réactualisation annuelle à l’occasion de la Journée Mondiale du Rire...

 

Tarif : 250 €  

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Ecole du positif

Formation spécifique à l'attention des instituteurs, professeurs des écoles & ATSEM - Contactez-nous

La question du bien-être et de la joie de l'enfant est centrale dans tout processus éducatif. 

Un enfant qui vit des émotions positives par exemple, retiendra mieux et comprendra mieux qu’un enfant stressé.

C’est maintenant scientifiquement prouvé.

Interview du Dr Catherine Gueguen , pédiatre

Lorsque l’enfant se sent mal car son environnement lui est désagréable (il se sent en insécurité, en colère, humilié, angoissé), son cerveau secrète deux hormones : le cortisol et l’adrénaline.

Le cortisol est l’hormone du stress. Il agit comme un véritable poison qui affecte les capacités de bien-être et de réflexion et l’empêche d’accéder aux fonctions du cerveau qui lui permettent de réfléchir (le cortex préfrontal)

Quand il se sent bien, le cerveau va secréter de l’ocytocine (hormone du plaisir et de l’attachement), de la dopamine, de l’endorphine (des neurotransmetteurs qui dynamisent les capacités d’apprentissage en classant au mieux les informations), et de la sérotonine. 

Pour augmenter ses émotions positives, l’enfant peut :

  • Visualiser tout ce qui est positif (en lui, dans sa vie)
  • Rire
  • Se souvenir de moments de réussite et des moments heureux (les afficher au mur)
  • Ecouter un morceau de musique qui lui plaît
  • Recevoir des encouragements...

C'est pourquoi nous avons mis au point un programme quotidien de 10-15 minutes :

1/ Pratique d'exercices de hasya yoga (yoga du rire) 

et/ou

2/ Mindfulness - méditation dite "pleine conscience" adaptée aux enfants.

Ces 2 pratiques complémentaires pourront être proposées par les enseignants (ou ATSEM) qui auront suivi notre formation :

                 - une en début de matinée et l'autre en début d'après-midi

                 - en alternance suivant le temps disponible                 

 Ces pratiques, simples et faciles à mettre en place, permettent d'évacuer les tensions et d'oxygéner profondément tout l'organisme.

Cela prépare l'enfant à apprendre dans des conditions optimales.

 

 

Commentaires (4)

VERMILLARD corinne
  • 1. VERMILLARD corinne (site web) | mardi, 16 Mai 2017
hello
déjà bravo et merci pour toutes les ressources que tu partages ;-)
Si tu avais un moment, j'aurai bien aimé t'avoir au téléphone pour échanger avec toi sur des séances que j'encadre avec des jeunes.
A bientôt j'espère
madeleine R.
  • 2. madeleine R. | mercredi, 15 Juin 2016
Ces moments partagés avec nos 2 professeurs et les 5 stagiaires ont été des moments forts et inoubliables . Comme je le disais ça me colle à la peau , j'ai eu l'immense chance de faire avec Marie Théréze et Pascale une séance de yoga du Rire dans une maison de retraite à Luz Saint Sauveur ce fut inimaginable émouvant enrichissant , je pense avoir énormément ...reçu de ces personnes âgées j'en suis bouleversée et je n'exagère pas . SUPER SUPER Ho Ho Ha HA HA !!!!!
Noëlle T.
  • 3. Noëlle T. | lundi, 13 Juin 2016
Depuis ce weekend de formation, quelque chose a changé en moi; tous les matins, je pratique mon 1/4 d'heure de rire sans raison dans la voiture! Mais c'est vrai que ça change la vie, le regard sur nous-même, sur les autres, sur les événements; merci le rire! Et surtout merci à vous toutes pour ces échanges plein d'humanité!
Madeleine R.
  • 4. Madeleine R. | mardi, 07 Juin 2016

A toutes les 2 un immense merci pour votre gentillesse votre BIENVEILLANCE votre passion etc etc.

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Date de dernière mise à jour : dimanche, 15 Octobre 2017

 Arbre ydr rose grand format web

"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence"  Alexandre Jollien

Choisir de rire

Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.

Chaque individu peut influencer son niveau de bien-être selon les efforts qu'il fait ou pas.

Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané

On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu. 

Un entraînement régulier est nécessaire comme n'importe quel apprentissage (sinon ce serait comme décider de courir sans jamais courir). 

S'entraîner permet aussi d'améliorer notre équilibre émotionnel.