Laughter: Serious Business

Far more than a distraction, laughter has a profound impact on our brains, bodies, and behavior. In this talk, Eric Tsytsylin challenges individuals and organizations to authentically embrace humor and laughter as a way of boosting happiness, creativity, and productivity. Tsytsylin is a member of the Class of 2014 at the Stanford Graduate School of Business, and is part of the LOWkeynotes initiative. Visit these websites to learn more about LOWkeynotes and the Mastery in Communication Initiative at the Stanford Graduate School of Business. Related Links LOWkeynotes: http://www.gsb.stanford.edu/lowkeynotes Mastery in Communication Initiative: http://www.gsb.stanford.edu/mastery/"

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"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence"  Alexandre Jollien

Choisir de rire

Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.

Chaque individu peut influencer son niveau de bien-être selon les efforts qu'il fait ou pas.

Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané

On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu. 

Un entraînement régulier est nécessaire comme n'importe quel apprentissage (sinon ce serait comme décider de courir sans jamais courir). 

S'entraîner permet aussi d'améliorer notre équilibre émotionnel.