Cultiver le rire au quotidien

Le rire, c'est bon pour la santé !

"On est fait pour s'entendre" sur RTL

Une séance de bonne humeur pour faire travailler vos zygomatiques

Cliquez sur la photo ci-dessous pour écouter le replay

Flavie Flament

Nom

E-mail

Site Internet

Message

Aperçu

Anti-spam

"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence" Alexandre Jollien

Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.

Chaque individu peut influencer son niveau de bien-être selon les efforts qu'il fait ou pas.

Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané.

On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu.

Un entraînement régulier est nécessaire comme n'importe quel apprentissage (sinon ce serait comme décider de courir sans jamais courir).

S'entraîner permet aussi d'améliorer notre équilibre émotionnel.

Arbre ydr rose grand format web