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Les politiques du bonheur

10 idées essentielles de l'économie du bonheur

1.       Le bonheur peut être mesuré au moyen de mesures subjectives. Ces mesures ont des limites mais elles permettent de mesurer le bonheur à son niveau de signification, la conscience.

2.       Le bonheur en tant que bien-être subjectif peut être divisé en trois composantes : les affects positifs, les affects négatifs et la satisfaction.

3.       Pour Martin Seligman, le bonheur a trois dimensions : le plaisir, l’engagement dans la vie et le sens donné à la vie.

4.       Le bonheur peut être augmenté. Vivre davantage d’évènements de vie positifs, se donner des buts, être sociable, faire le bien, limiter les affects négatifs sont les principales voies d’amélioration du bonheur.

5.       La pauvreté diminue davantage le bonheur que la richesse ne l’augmente. En d‘autres termes, une augmentation de revenu pour une personne pauvre a davantage de chance d’augmenter son bonheur qu’une augmentation de revenu pour une personne riche pour le sien.

6.       L’influence de l’économie dans le bonheur des personnes est globalement surévaluée dans les représentations des citoyens, des politiques, des journalistes et… des économistes, au détriment d’autres déterminants.

7.       L’économie peut ponctuellement avoir une influence considérable dans la vie des personnes, notamment à travers le chômage. Le chômage est un puissant destructeur de bonheur, qui peut continuer à agir même lorsque le chômeur a retrouvé un emploi.

8.       Améliorer le bonheur dans une entreprise améliore sa performance, mais le bonheur maximal ne permet pas la performance maximale. La performance maximale n’est atteinte qu’en sacrifiant un peu de bonheur.

9.       Réduction des inégalités, amélioration du bonheur au travail, diminution du temps de travail dans certains cas, neutralisation des effets néfastes du chômage et réforme scolaire sont des éléments clés d’une politique pro-bonheur.

10.   Lorsque l’on parle d’une étude scientifique, il faut essayer d’éviter de confondre corrélation et causalité. La corrélation n’est qu’un lien statistique. La causalité est la preuve de l’existence d’un mécanisme.

Source

En savoir plus :

 http://www.place-publique.fr/index.php/2017/09/05/bonheur-mondial-edition-2017/

https://www.cairn.info/revue-gerer-et-comprendre1-2012-2-page-85.htm

 Formation ydr gabs

"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence"  Alexandre Jollien

Choisir de rire

Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.

Chaque individu peut influencer son niveau de bien-être selon les efforts qu'il fait ou pas.

Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané

On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu. 

Un entraînement régulier est nécessaire comme n'importe quel apprentissage (sinon ce serait comme décider de courir sans jamais courir). 

S'entraîner permet aussi d'améliorer notre équilibre émotionnel.

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