Les Sons Guérisseurs du Rire

 

►​HA l'éclat de rire par excellence (JA, BA, CA, DA)

  •  Rire avec les sons J (JA), B (BA), C (CA) et D (DA), produit une vibration dans la zone des reins, des hanches et du ventre. Cela active les glandes surrénales et agit sur la production d'adrénaline et de noradrénaline.

. Réduit la crainte et renforce le courage.

. Agit sur la puissance sexuelle chez l’homme

. Agit sur les ovaires et l'utérus chez la femme.

 

Hé (Fé, Gé, Hé) Le Rire Diplomatique

Produit une vibration sous les côtes.

. Réduit la colère et le stress.
· Active le foie, la vésicule biliaire.
· Améliore  la vue.
· Renforcent des tendons et des muscles.
· Augmente l'acceptation et la confiance en soi.
· Facilite le processus de digestion

 

HI (JI, KI, LI, MI, NI) Le Rire Optimiste

. Produit une vibration dans la zone du cou et du cœur.

. Agit sur l'intestin grêle

. Active la circulation sanguine (excellent pour les varices).

· Détend et soulage les tensions du cou.

· Bénéficie au coeur et à l'intestin grêle.

· Active le système circulatoire.

· Bon pour le système nerveux. Stimule la thyroïde.

· Équilibre le sens du toucher.

· Favorisent la joie et l'enthousiasme.

· Améliore la créativité et l'intuition.

· Aide à perdre du poids

 

HO (PO, CO, RO, SO, TO) Le Rire Digestif

Quand vous riez avec la voyelle O couplée a P, Q, R, S et T la vibration est transmise à la tête et affecte la glande pinéale, l’hypophyse, la glande pituitaire et l'hypothalamus.
Active le système digestif, la rate et le pancréas. Action dans le traitement de cellulite.

 

HOU (VOU, XOU, YOU, ZOU) Le Rire d’extériorisation des émotions 

La vibration la plus basse.

. Rire très puissant  si pratiqué fréquemment.

. Recommandé pour extérioriser des émotions et rétablir l'équilibre du gros intestin quand il devient tendu à cause du stress.

.  Elimine  les effets négatifs des pensées douloureuses, des frustrations et des blocages du passé.

. Améliore l'odorat

 

Nos sources : 

http://www.laughteronlineuniversity.com/healing-sounds-of-laughter/

http://www.laughteronlineuniversity.com/western-history-laughter-therapy/

 

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"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence"  Alexandre Jollien

Choisir de rire

Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.

Chaque individu peut influencer son niveau de bien-être selon les efforts qu'il fait ou pas.

Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané

On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu. 

Un entraînement régulier est nécessaire comme n'importe quel apprentissage (sinon ce serait comme décider de courir sans jamais courir). 

S'entraîner permet aussi d'améliorer notre équilibre émotionnel.