Crédit photo : Paul Compère

Et tout le monde s'en fout - Le bonheur -

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Une série créée par Fabrice de Boni et Axel Lattuada
Écrite par Fabrice de Boni, Marc de Boni et Axel Lattuada
Produite par Mia Productions / Christophe Baudouin
Réalisée par Fabrice de Boni
Interprétée par Axel Lattuada

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Crédits musique :
- "I don't want to set the world on fire" The Ink Spots
- "Civilization" The Andrews Sisters

SOURCES :
- SMARTEF la définition
https://digitalinsiders.feelandclic.com/decouvrir/definition-objectifs-s-m-a-r-t-specifique-mesurable-accessible-realiste-temporel
- “Le bonheur est un choix, en voici la preuve scientifique”
http://www.huffpostmaghreb.com/2017/03/20/le-bonheur-est-un-choix-e_n_15492114.html
- Au Bhoutan, le bonheur national brut remplace le PIB, Le Parisien, 10 septembre 2011
http://www.leparisien.fr/une/au-bhoutan-le-bonheur-national-brut-remplace-le-pib-10-09-2011-1600875.php
- Michel Faucheux “l’histoire du bonheur” 2007
- Les quatre accords toltèques: Les Messages de Don Miguel Ruiz, 2016
- Tom G. Stevens, Ph.D., "You Can Choose to Be Happy”
- Étude Bonheur bien-être-santé
http://www.alphagalileo.org/ViewItem.aspx?ItemId=134259&CultureCode=en"

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"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence"  Alexandre Jollien

Choisir de rire

Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.

Chaque individu peut influencer son niveau de bien-être selon les efforts qu'il fait ou pas.

Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané

On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu. 

Un entraînement régulier est nécessaire comme n'importe quel apprentissage (sinon ce serait comme décider de courir sans jamais courir). 

S'entraîner permet aussi d'améliorer notre équilibre émotionnel.

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