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Réinventer sa vie avec la bande dessinée | Armella Leung | TEDxLaRochelle

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La joie de vivre, la respiration en pleine conscience et le yoga du rire

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La  Machine à Rire par le Dr Henri Rubinstein

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Anniversaire Version "Yoga du rire"

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Le yoga du rire

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Pour s'exercer : le rire de la perruche

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Le yoga du rire est une discipline, un entraînement quotidien, alors... A vos marques... Prêts ?.... Riez !!!!!

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Minute positive: Le yoga du rire

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Le Yoga du rire - L'art de rire, la science de respirer

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"Les meilleures choses de la vie nous arrivent souvent par... accident! C'est réellement vrai pour Linda qui est tombée par hasard sur un article qui parlait ...

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Funny baby laughing at bananas

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Le yoga du rire nous reconnecte à notre rire d'enfant. Tentant non ?!

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"Rire ce n'est pas fuir la réalité, c'est plonger corps et âme en pleine existence"  Alexandre Jollien

Choisir de rire

Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.

Chaque individu peut influencer son niveau de bien-être selon les efforts qu'il fait ou pas.

Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané

On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu. 

Un entraînement régulier est nécessaire comme n'importe quel apprentissage (sinon ce serait comme décider de courir sans jamais courir). 

S'entraîner permet aussi d'améliorer notre équilibre émotionnel.