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Les 5 tibétains - Exercices préparatoires

  • Le Mar 26 juil 2016 Mis à jour le Jeu 11 fév 2021

 

Voici cinq exercices accessibles à tous qui augmentent notre énergie vitale, lui permettent de circuler de manière plus harmonieuse. Il suffit de trouver une quinzaine de minutes par jour pour en ressentir très vite les effets.

 

Pour en savoir plus

prévention yoga bien-être santé

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